9l传媒制片厂董小宛，‌周杰伦拜年晒昆凌合照！金蛇年「写藏头诗」趁机放闪超甜

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《转会市场》上，拉什福德目前的身价为5500万欧。在7岁的时候，拉什福德就加入了曼联青训营。过去整整20年的时间里，他都在曼联踢球。如今，这段长达20年的旅途暂时画上了句号。他对此也是感慨万千。

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“只要有心，谁都可以做一份美味的菜包饭。”王献荃说，这道滋养了定安古城上百年的美食，有着独特的文化内涵，体现着定安人自古以来勤劳、乐观的精神。所以说，传承定安菜包饭，并不是单单传承制作的技艺，更重要的是传承一种文化，一种独属于定安的精神。

每逢佳节胖三斤，主要原因有三，一是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多，运动比较少，作息也变得不规律，体重自然会蹭蹭上涨。所以，掌握以下几个诀窍，就在享受美食的同时，保持身材的轻盈与健康。