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血糖本身和食物特点与进食量相关，那么，作为一个糖尿病患者应该怎样界定饮食呢？郭立新表示，一是要计算热卡的总量。先要算出标准体重（身高减去105），如果身高是1.75米，标准体重就是70千克。然后根据胖瘦来决定进餐的多少，也要根据特殊的生理阶段来决定进餐多少，如生长发育期的儿童有可能给予相对多的热卡，妊娠女性给予相对多的热卡和丰富的营养。二是进食要多样化。并不是患了糖尿病什么都不能吃，最重要的是食物的量和饮食的调节，罹患糖尿病以后也可以做到饮食多样化。三是在保证充分的能量供应的同时，对于老年人、体弱的人，要注意优质蛋白的摄入。有的人过于严格饮食控制，反而导致血糖看似控制良好，但是总体健康状态在变差。四是规律饮食。保证一日三餐，必要的时候两餐之间少量加餐，这是非常重要的。，11月12日北京新房网签283套，二手房网签893套丨每日网签

聂爱民致辞

究其上涨背后原因，上海钢联新能源事业部研究团队对《科创板日报》记者分析表示，“本轮上涨行情的核心在于，短期的需求超预期引发的持续累库库存压力缓解，从而促进市场对该品种的价格水位进行修复。”

马东明主持会议

宗月茗报告

双方当下的关注焦点都在库尔斯克。英国国防部的研判称，为避免库尔斯克被占领区成为谈判筹码，在明年1月20日特朗普就职前将乌军从领土内全部赶走，是俄军的首要目标。那么，实现这个目标的难度有多大？

王留根作报告

参赛队伍：计划12支，中国足协将根据队伍参加全国五人制足球赛事情况、所属会员协会五人制赛事组织情况及报名先后顺序择优录取。

王林太报告

法雷奥由于电驱动业务销售额下降，2024年前三季度整体销售额同比减少4%至161亿欧元。麦格纳上半年净利润约3.5亿美元，同比大降38%。安波福在欧美两大市场的表现同样疲软，上半年在两地营收分别同比下降3%和2%。

佟春江作报告

高盛北亚高级策略师孙璐在研究报告中提及，假设美国经加征20%的平均关税，估算人民币实际有效汇率（REER）需要贬值4%~5%以抵消出口因关税可能遭受的损失，这将转化为美元/离岸人民币11.5%的波动幅度。然而，根据近年人民币的波动节奏，每次美元对离岸人民币创下新高时，其高点大约比前次高点高出2000点（7.0-7.2-7.37）。因此，高盛认为，在关税背景下，对监管机构而言，汇率舒适区间可能在7.5~7.6附近。

王冬梅作报告

在第十五届中国国际航空航天博览会上的国家航天局“中国航天”展台，嫦娥六号任务取回的月球背面月壤样品首次向国内公众展出。公众还能够近距离观看嫦娥六号返回舱、降落伞等珍贵实物。

张玉海作报告

云南省普洱市思茅区1月12日的土地拍卖情况引发了广泛关注，特别是在土地成交的主体和成交价格方面。此次拍卖共有19宗国有建设土地使用权，其中16宗流拍，2宗以底价成交，1宗则以29.6%的溢价成交。从这些结果来看，市场对土地的需求和投资信心存在一定波动，但仍有部分地块受到个人投资者的青睐。

马凯报告

不过，东北证券经纪业务手续费净收入6.03亿元，同比下滑16.6%；投资银行业务则出现大幅下滑，2024年前三季度手续费净收入仅0.75亿元，同比下滑64.29%。

申治报告

气象专家提醒，今天早晨和夜间北京能见度不佳，夜间伴有弱降水，公众出行需注意交通安全。周末两天，北京北风较大，降温明显，建议公众准备好厚衣服，做好防风保暖措施，谨防感冒。

黄阿姨的说法不能令人信服。她每天晚上睡得很好，看不出有任何失眠症状，怎么能开到这种药？而且，持有这么大剂量的安眠药，除非是重度失眠的患者，或者有精神疾病的人。如果有这些病，黄阿姨还能做月嫂吗？平台是怎么审核的？这么做，对雇主负责吗？”

实现L4级自动驾驶的北京汽车将驶上街头。近日，小马智行与北汽新能源就L4无人驾驶车型开发技术合作进行签约，双方将以全无人商业化能力的Robotaxi（自动驾驶“出租车”）量产车型为目标，推进自动驾驶出行服务大规模落地，三年内将在北京打造数千台级别的无人驾驶出行服务车队。 更多推荐：一起草cnn网页端

来源：于恒