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在秋冬季节,可以在夹克内穿上一件厚实的羊毛衫、针织毛衣或卫衣,增加保暖性。这种层叠穿搭不仅实用,也增添了层次感。


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如果颜值实在堪忧,或许以提升形象(以穿搭为主)的常规建议都不一定适用, 但即便如此也不是死局,今天YOKA君就奉上9条切实可行的破局之策给外形条件不OK的朋友。


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郭立新指出,一是坚持运动。如果户外天气寒冷,就在室内坚持运动。如果没有雨雪天气,还是鼓励户外运动。二是进补要适度。一定要坚持冬季饮食控制,不能因为冬季进补导致体重的进一步增加,进而加大控糖难度。三是坚持血糖监测。因为冬季运动及户外活动相对较少,可能出现血糖波动或者血糖升高,血糖监测本身可以提醒我们目前的血糖控制状况以及用药是否合理。郭立新特别强调,即使在冬季也要坚持合理用药,尤其是冬季节日较多,一定不能放松用药、血糖监测和血糖控制。


郭女士提供的材料显示,所谓“双钻妈妈·新教育服务体系”项目,是让每一名妈妈利用闲暇时间,在各自特定区域内像其他学生家长推广倡导机构推出的“根基训练”“幼小衔接”“视力机能“等9项课程内容,即可获得可观收入。


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