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潘仲英告诉北青报记者，在他的马拉松生涯中，有一个理念始终贯穿其中，那就是"安全无伤"。在他看来，跑步不仅是一项运动，更是一种生活方式。只有保持安全无伤，才能跑得更长久、更健康、更快乐。

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"面对这种需要长时间疗愈的伤病，我没有沮丧和急躁，而以耐心、平和的心态，认真总结经验，这也说明了跑步方式和理念的重要性。"潘仲英说。他不仅在跑步前进行充分的热身和拉伸，还在跑步过程中注意调整呼吸和步频，避免过度劳累和受伤。此外，他还特别注重跑步装备的选择，以减少对脚踝和膝盖的冲击。

总体来看，西方阵营对朝鲜向俄罗斯派兵的情报均加以肯定，不确定之处只是在于，派兵的人数多少，派兵目的是阵前观摩训练还是作为生力军“抗乌援俄”，以及如果参战的话，朝军是否会进入乌克兰领土等。

5月份时，潘仲英的脚伤慢慢康复，这次，潘仲英吸取了3月份因过早恢复慢跑致使疼痛加重的教训，没有马上恢复跑步。"我这次先继续走了1个月路，从6月中旬到7月下旬开始一点点增加慢跑的距离，直至能够慢跑7公里，完全康复。"

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今天贝兹利和巴顿全部都离开了球队，并且准备回到美国。在这种情况下，广东官方也进行了官宣。因为很多人都在猜测可能贝兹利只是回去度假而已。无奈的是，已经官宣他们都将回到美国，这是 让人遗憾的。