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血糖本身和食物特点与进食量相关，那么，作为一个糖尿病患者应该怎样界定饮食呢？郭立新表示，一是要计算热卡的总量。先要算出标准体重（身高减去105），如果身高是1.75米，标准体重就是70千克。然后根据胖瘦来决定进餐的多少，也要根据特殊的生理阶段来决定进餐多少，如生长发育期的儿童有可能给予相对多的热卡，妊娠女性给予相对多的热卡和丰富的营养。二是进食要多样化。并不是患了糖尿病什么都不能吃，最重要的是食物的量和饮食的调节，罹患糖尿病以后也可以做到饮食多样化。三是在保证充分的能量供应的同时，对于老年人、体弱的人，要注意优质蛋白的摄入。有的人过于严格饮食控制，反而导致血糖看似控制良好，但是总体健康状态在变差。四是规律饮食。保证一日三餐，必要的时候两餐之间少量加餐，这是非常重要的。，超级大回购！芯片巨头，突然宣布！

杨文勇致辞

由徐克执导，肖战、庄达菲领衔主演的电影《射雕英雄传：侠之大者》官宣定档2025大年初一，同步释出定档预告。据悉，该片主要改编自金庸同名原著第34章至40章，讲述战乱时代，郭靖（肖战 饰）童年离别家乡，虽受高人赏识，得传绝世武功“九阴真经”和“降龙十八掌”，却惹来各方嫉妒，成为众矢之的，他与黄蓉（庄达菲 饰）力挽狂澜，保护南宋边关。

钱双爱主持会议

邵松亮报告

对此，陕西恒达律师事务所高级合伙人、知名公益律师赵良善认为，代收快递丢失要视实际情况判定快递公司的责任。“该事件中，快递公司担责与否取决于是否获得了收件人本人的同意。如果已经收件人本人同意由他人代收，则快递公司不担责。”

刘文龙作报告

经过40分钟的紧张救援，救援人员将受伤男子顺利送到山下，并抬上120急救车，转交给急救人员。经事后了解得知，一家公司组织团建，这名中年男子有高血压病史，由于在爬山的过程中速度较快且没有休息，最终导致突发意外。

徐长林报告

记者14日从云南省昭通市昭阳区住建局了解到，针对网友反映的孕妇因为停电不能及时就医的情况，目前多部门已经介入调查，区住建局物管科相关工作人员表示，目前初步查明的情况，该孕妇流产与电梯停电之间没有直接关联。孕检都有相关的记录，建议记者关注相关部门公布调查结果。

梁晓玲作报告

1. 丽泽金融商务区、南中轴地区、丰台科技园区三大功能区加速崛起，吸引银河证券、长城资产、中信资管、华为中国区总部等头部企业入驻。

王运旺作报告

“特朗普‘MAGA梦之队’的最新人选引起了如此大的震动，以至于让福克斯新闻主播赫格塞思担任国防部长的提名黯然失色。”美国有线电视新闻网（CNN）14日称，赫格塞思、加巴德和盖茨三人的职业、道德和经验令人质疑。赫格塞思确曾服役并赴伊拉克和阿富汗执行任务，但他对高层战略、国际外交和国家安全缺乏深度经验。“这就是说，如果突然爆发危机需要他和中俄防长开电话会，那他可能会被对方给比下去。不过，他在福克斯新闻台工作多年，倒是完全有能力在国防部内部发起文化战争。”《国会山报》称，加巴德的提名可能遭到情报界反对。此前她曾多次发表支持俄罗斯的言论，并遭到国会两党议员的批评。

庞恩武作报告

新京报讯（记者王景曦）11月15日是北京正式供暖的第一天。一早，市城管执法局执法总队联动海淀区城管执法局、中关村街道综合行政执法队，来到北京热力海淀分公司开展供热执法检查。在控制室、锅炉房和热力站，执法人员对压力泵、调节阀门、进水管回水管等供暖设备的维护情况，以及安全巡检制度的执行情况等进行检查。各类设备均在稳定的状态下正常运行，供热情况良好。

孙彦敏报告

《中国新闻周刊》梳理今年1月至今的相关案件发现，涉腐的多是村里的“一把手”村支书、村主任，当中村集体的“三资”（即资金、资产和资源）管理是重灾区。

赖彬报告

就在珠海航展开幕之前，世界最大的海军展之一——欧洲国际海军装备展览会于11月4日至7日在巴黎举行。法国无人艇专家莱奥·佩里亚-佩涅表示，水面无人艇并不是什么新鲜事物，“但近年来电子技术的发展让无人艇体积更小、更结实，而且也更能适应条件十分恶劣的海上环境”。值得注意的是，近年美军也不断强化无人舰艇的性能并扩大规模。根据美国海军最新版“未来30年造舰计划”，2045年将获得一支由370艘常规战舰和150艘无人舰艇组成的“混合”舰队。

海军专家张军社此前对澎湃新闻（www.thepaper.cn)表示，歼-15T采用弹射起飞，可装载更多的弹药和燃油，作战半径更大，而且可能采用了性能更好的有源相控阵雷达，探测范围更远，经过改进，歼-15T综合作战能力更强。

华能北京热电厂热机专工 王海浩：通过在烟气排放通道尾部内置板式换热器， 将八十多度的烟气通过余热利用系统降到三十五度，然后将四、五十度的烟温差进行换热，利用余热系统对外供热。在整个北京今年的供暖季，我们通过余热利用系统，增加了供热能力三百兆瓦，增加了供热面积将近七百五十万平方米，能够节省天然气将近八千万立方米。 更多推荐：17.c-起草红桃国际

来源：马东海