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不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。

经与公园管理处协商，利用单位食堂资源，近日，公园内的养老助餐点正式营业。助餐点共190平方米，为老人提供自助午餐服务。如今平均每天都有50来位老人前来就餐，其中大部分是来公园锻炼的老人。“食堂离公园北门、西门都很近，走路三五分钟就到了。”一位老人说，这儿的菜品少油少盐，符合老年人口味，而且能在锻炼之余解决吃饭问题，常一起结伴来锻炼的老人对此都赞不绝口。，上次金建希成“失踪的她”，这次是尹锡悦去哪儿了？

再如，动动嘴就能开水关水的语音厨房水龙头、能有效清除蔬果农药残留和分解油渍的“微气泡”厨房龙头、具有防尘防菌功能的保温壶……一大批新颖实用的中国家电家居产品在第136届广交会上走俏，也说明其背后“绿色智造”巧思备受全球采购商青睐。

不仅要谦卑对待给你发工资的人，也要善待同事/下属等身边的人以及保洁阿姨、网约车司机、快递小哥、餐厅服务员、保安师傅这些陌生人。

“像李先生这样卖在高位的，确实算幸运。昨天还有客户，锁定在627元/克卖价，这也是昨天高位，后来金价就每克大跌10多元。”杭州一家黄金回收公司的负责人告诉记者，这次金价调整得有点猝不及防。

每天更换内衣和袜子，保持衣服味道清新（定期洗衣服+衣服彻底洗干净无残留+阳光充分晒干/烘干机+避免堆叠存放+穿过的衣服放回衣柜前先晾一晾），皮鞋中使用雪松木鞋撑，用除臭抑菌喷雾喷穿过的球鞋。

二为美国总统选举。 无论谁当选，下一步总得做出各种外交调整。而对缺乏外交独立自主性的大韩民国来说，该如何应对特朗普或者哈里斯的种种要求，将令尹锡悦进一步疲于奔命。