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血糖本身和食物特点与进食量相关，那么，作为一个糖尿病患者应该怎样界定饮食呢？郭立新表示，一是要计算热卡的总量。先要算出标准体重（身高减去105），如果身高是1.75米，标准体重就是70千克。然后根据胖瘦来决定进餐的多少，也要根据特殊的生理阶段来决定进餐多少，如生长发育期的儿童有可能给予相对多的热卡，妊娠女性给予相对多的热卡和丰富的营养。二是进食要多样化。并不是患了糖尿病什么都不能吃，最重要的是食物的量和饮食的调节，罹患糖尿病以后也可以做到饮食多样化。三是在保证充分的能量供应的同时，对于老年人、体弱的人，要注意优质蛋白的摄入。有的人过于严格饮食控制，反而导致血糖看似控制良好，但是总体健康状态在变差。四是规律饮食。保证一日三餐，必要的时候两餐之间少量加餐，这是非常重要的。，购房真的不必再等了！税收优惠落地所有政策都齐了

消息面上，11月11日，国家医保局办公室、财政部办公厅发布《关于做好医保基金预付工作的通知》（以下简称《通知》）。《通知》指出，建立预付金制度，用于定点机构药品和医用耗材采购等医疗费用周转支出；规范预付金流程管理，做好会计核算；强化预付金监督，明确工作要求。

海叔要说，同为中型隐身战机，从外观上分析，F-35系列飞机与歼-35最大的区别就是发动机。一个是单发，一个是双发。孰强孰弱，各有论断。

其中，Transformer-XL成为首个全面超越RNN的注意力语言模型，论文成为NeurIPS 2019与ACL 2019的最高引论文之一。而XLNet则在20项任务上超越谷歌BERT模型，成为NLP领域备受关注的重要学术成果。

11月15日，北京正式开始供暖。在此之前，部分地区从11月7日起，进行试供暖，并对各类供暖设备设施集中排查和消除隐患，确保正式供热时能够稳定达标供热。

海外方面，特朗普预计将提名鹰派内阁，资金避险情绪显著上升，前期因风偏回暖带来较快股价上升的成长方向，则持续出现较大回调。