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不要每天抱着「挤出时间、排除万难」的心态去做它，而是要隔三岔五/练二休一地去做它。心血来潮就做一下，哪怕只做5分钟也可以，总之就是让它变成你空下来就能想到且不会觉得痛苦的事，只有这样这件事才能真正成为「习惯」而不是一个「任务」。

它不仅能弱化单眼皮/绿豆眼/大小眼/死鱼眼/耷拉眼这些bug，还能改变和优化面部比例（比如让长脸变短或让胖脸显瘦等）、轮廓线条的流畅性以及五官的协调度。，颜值不及格的人如何提升自身含金量？（大实话版）

属地龙泽园街道民生保障办公室科长胡雅梦告诉记者，以前辖区养老助餐点分布不均，常有居民反映增加助餐点的需求。“在该点位筹划之初，街道对辖区老年群体就餐意愿、就餐需求进行了全面摸排。目前的助餐点大多开在养老驿站，我们希望助餐点能更加多样化，给老人提供更多选择。”胡雅梦说，回龙园公园位于回龙观核心地段，地处居住区腹地，能够较好地衔接社区，公园每年接待游客约130万人次。“公园周边有风雅园、云趣园、骊龙园、通达园等十余个小区，住着近2.4万人。因为离家近，这里是很多老人休闲遛弯儿的首选。”这座公园也成为开设养老助餐点的首选地点。于是，街道积极探索养老助餐点新路径，融合“政企合作”模式，积极争取到公园管理处的食堂资源。

韩乔生怒夸郑钦文：22岁的郑钦文在今年“开挂了”，还取得不少的突破。年初的澳网公开赛闯入决赛，虽不敌萨巴伦卡，但之后的7-9月份里，豪取一波12连胜，分别是卫冕WTA250巴勒莫站冠军，和巴黎奥运会网球女单冠军！在之后的亚洲赛季，分别在中网晋级半决赛，武网拿到亚军，连续刷新个人WTA1000级别比赛的最佳成绩，在WTA500东京站登顶拿冠军。

10月份，比亚迪完成了50万销量，奇瑞的销量则达到了27万台，吉利的销量也接近23万台，三家头部中国汽车集团的累计销量达到了100万台。

我们的目标不必非得是拥有六块腹肌，但话又说回来，颜值不行的人（尤其是不高+不帅）想在婚恋市场杀出一条血路，最好的办法就是把身材练到极致。

11月4日，一汽-大众探岳L在一汽-大众天津工厂迎来下线，新车作为换代车型，新车基于MQB evo平台打造，在外观和内饰都迎来了全新的更新。