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郭立新指出，一是坚持运动。如果户外天气寒冷，就在室内坚持运动。如果没有雨雪天气，还是鼓励户外运动。二是进补要适度。一定要坚持冬季饮食控制，不能因为冬季进补导致体重的进一步增加，进而加大控糖难度。三是坚持血糖监测。因为冬季运动及户外活动相对较少，可能出现血糖波动或者血糖升高，血糖监测本身可以提醒我们目前的血糖控制状况以及用药是否合理。郭立新特别强调，即使在冬季也要坚持合理用药，尤其是冬季节日较多，一定不能放松用药、血糖监测和血糖控制。，真探丨“弟弟辍学卖苹果供北大哥哥读书”视频系杜撰摆拍卖惨带货 警方：涉事博主被处罚

张法强致辞

美国航空专栏作家汤姆·德默利称，抛开战术性能不谈，在湛蓝的天空、明亮的云层衬托下，苏-57的迷彩机身能呈现出很棒的视觉效果。德默利回忆，当时，摄影师们在飞行结束后查看图像时都纷纷感叹：“太厉害了。”据悉，当年的莫斯科航展也是苏-57首次进行地面静态展示，深受大家喜欢的博格丹还被“粉丝”们围在展台前要签名和合照，德默利也上前要了一张博格丹的签名。

张学勇主持会议

许志超报告

拉缅斯科耶距离俄罗斯总统普京的办公地点克里姆林宫约45公里。今年9月，该地区曾击落过20架无人机，当时是最大规模的一次。

魏书丽作报告

不过，这场比赛国足的困难也确实存在，武磊、费南多、阿兰、高准翼因伤缺席，蒋光太同样被伤病困扰没能进入首发名单，而主力右前卫谢文能累积黄牌停赛。虽然伤兵满营，但以现在国足的球员来说，谁又真的比谁强出多少呢？再加上巴林队并不擅长阵地战攻坚，之前在客场击败澳大利亚队、沙特队都是防守反击取得的战果。而在主场对阵印尼队时，主动压出进攻的巴林队一度1比2落后，第99分钟才靠着马尔洪的进球完成绝平。

夏守坛报告

“八一”飞行表演队是我国飞行表演队中的“老大哥”，这是该表演队换装歼-10C后在中国航展上的首次亮相。“八一”飞行表演队的表演项目众多，诸如4机菱形、6机楔形、8机三角形、8机楔形等等，尤其以壮观的9机编队表演而著称，编队规模之大属世界一流水平。

陈涛作报告

当天，长电科技董事会还收到董事张春生的书面辞职报告，因工作原因，董事张春生辞去公司第八届董事会董事及董事会下设专门委员会相关职务，辞职后不再担任公司任何职务。

胡勇作报告

2.财经网站上，用“高手指导、大佬看盘、名家谈股”等标题，吸引投资者充值购买“金币、鲜花”等虚拟币，再通过“直播订阅、收费文章、付费问答”等方式引诱投资者购买垃圾信息。

张建磊作报告

报道称，特朗普和国会共和党人长期以来一直将打击浪费、欺诈和滥用作为节省联邦政府开支的方法。但是，当特朗普首次讨论成立政府效率委员会时，负责联邦预算的委员会高级政策主任戈德魏因告诉CNN，这种说法“往往是无所作为的借口”。戈德魏因说，该会必须获得广泛授权，以审查联邦支出的大头——社会保障、医保和国防，才能发挥最大效力。

金泽艳报告

近日，江苏无锡一名女子在社交平台发帖表示，自己今年10月前往韩国济州岛旅行，并通过爱彼迎APP定了济州岛某酒店。从照片看，该酒店就是一个普通经济型酒店的水平。当时爱彼迎APP上该酒店的价格为￥51933/晚（注：根据13日汇率，1人民币约合195韩元），该女子误以为是韩元，就直接下了单，回国后才发现被扣款人民币6万余元。对此她表示非常震惊，并多次与客服和房东沟通，后来陆续退还了5万元左右，但仍被收取了上万人民币的“手续费”“服务费”等。不少网友表示，他们也曾入住过该酒店同一房型，价格普遍在千元左右，不解为何突然暴涨至6万元，怀疑是房东定错价格单位。13日，当事人肖女士（化名）告诉上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者，爱彼迎方面最终答应“善意为您提供全额退款”。她还希望以自己的经历提醒大家，预订酒店尤其是国外酒店时，一定要看清价格单位等细节。

邢秦华报告

在今年早些时候的一次采访中，普京坚称“他们所说的俄罗斯将在乌克兰事件后攻击欧洲的事实完全是胡说八道……这完全是为了从他们的人民那里榨取金钱的恐吓。”

今年11月，沈晓明曾不打招呼暗访洞庭湖博物馆，要求针对博物馆建成后长期闲置的问题，深入研究可持续、有效益的运营机制，有效盘活公共资源。之后媒体探访发现，洞庭湖博物馆在长期闲置后已重新动工。

说到砷，大家可能不熟悉；说到砒霜，大家可能就耳熟能详了，很多古装影视作品中常有它的身影。日常生活中，常见的急性砷中毒，多是误服砒霜所致。雄黄则是市面上最常见的砷中毒来源，其主要成分就是四硫化四砷，在高温下可被氧化成剧毒的三氧化二砷（As2O3），也就是砒霜。 更多推荐：9x9x9x9任意槽2023进口

来源：占声岗