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其次是抓实训练。宋凯强调，足球界要重提“三从一大”（从难、从严、从实战出发，大运动量训练），倡导刻苦训练。“可能很多人不知道‘三从一大’是足球界先提出来的。我们理应坚持这一理念。同时，我增加了‘一强’这个概念。”所谓“一强”，即“强恢复”，保障运动员在大运动量训练之后能迅速恢复。

搪瓷缸蛋糕的火爆，反映了当前消费文化中对创新、情感和社交的强烈需求。在各类社交平台上，网友对这款草莓蛋糕的评价也有不同声音。一些网友表示：“这款蛋糕很有复古怀旧的感觉，拿来拍照很有氛围感。”也有网友提出：“虽然外观吸引人，价格相对于搪瓷盆成本来说实在是偏高。”，成为流量王者，掌控自己的人生，40岁的向佐终于活出了自己！

三年过去，“骨力”病友群已发展到近千人，开办了多次病友工作坊。今年9月，他们还第一次举办了专家交流会，将全国十几位MAS领域的医生请到现场，圆桌交流。

该集团在法国的销量大幅下滑，11月销量较上年同期下降13%，而竞争对手雷诺集团则增长0.3%。目前，雷诺集团在法国的市场份额为25.5%，而Stellantis以24.2%的份额跌至第二位。

10月15日，高鑫零售宣布，9月27日其董事会接获一名有意要约人发出的接触函，当前阿里巴巴持有高鑫零售已发行股本约73.66%，并正与有意要约人以及若干其他人士进行讨论。但截至目前，高鑫零售和阿里还未对外更新谈判进展。

除此之外，拉夫罗夫还重申了俄罗斯总统普京今年6月提出的和谈条件，即乌克兰军队必须完全撤出乌东四地（顿涅茨克、卢甘斯克、赫尔松和扎波罗热），在此之后俄罗斯才会同意开始谈判。

Kh-59和Kh-69是俄空天军装备两款战术巡航导弹，Kh-59导弹射程超过200公里，Kh-69采用隐身设计，导弹射程超过300公里，可由苏-57隐身战斗机携带。这两款导弹都在俄乌冲突中使用。