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一是选对食物。优先考虑富含纤维的蔬菜、瘦肉及鱼类，这些食物既能满足味蕾，又不易导致体重增加。同时，主食尽量选择全谷物或杂粮制品，它们富含的营养成分远超精制白米面，且有助于提升饱腹感。，Shams：福克斯被交易至马刺！拉文前往国王

黄尚飞致辞

在美国加征关税落地前夕，加拿大前副总理兼财长弗里兰就宣称，要对所有特斯拉汽车加征100%的高额关税，以惩罚特朗普的“亿万富翁好友”马斯克。

刘承强主持会议

侯卫东报告

热热闹闹的景点和商圈，不少商家都迎来“大排长龙”的消费盛景。美团数据显示，2025年春节假期，多地举办主题灯会、大型庙会等形式多样的文旅活动，有效带起街镇、商圈消费热度，全国商圈在美团客流总量同比增长17%，商圈内餐饮堂食、休闲娱乐到店消费同比分别增长18.7%和39.7%。其中，北京王府井/东单、广州长隆/南村、重庆解放碑、上海人民广场/南京路商圈消费热度位居全国前列。

张亚芹作报告

2024年中国免签朋友圈持续扩大，越来越多的外国友人来华领略中华文化、打卡名胜景点、品尝各地美食、体验各种民俗，消费热情也随之高涨。

张书平报告

鲁比奥没有说明国际开发署是否将并入美国国务院。不过，据美国有线电视新闻网解读，鲁比奥出任代理署长，意味着这一独立联邦机构“事实上已被美国国务院接管”。

关玉虎作报告

过去的一年，大众经历了许多突然和娱乐圈名人“告别”的事件，看来这样的“冲击感”在今年还会延续。但大S似乎更有其特别之处，因为她在大众心目中一直是一个极富生命力、相当“能折腾”的女人。

王庆瑞作报告

直到有一天，一位年轻的准妈妈进入了我的直播间。她说自己下个月就要生产，希望给孩子取个既有文化内涵，又能体现新年新气象的名字。我赶紧运用AI工具，输入各种关键词，不一会儿，就给出了几个名字。可她都不太满意，不是觉得太普通，就是和家里长辈重字。

张翠琼作报告

大年初二（1月30日）发生在四川资中的小孩燃放鞭炮引发沼气燃爆事件，至今仍在持续发酵中。针对近日网络热传的“小孩家长面临580万元天价索赔”等消息，2月1日晚，资中当地官方媒体发布辟谣消息称，根据保险公司预估，燃爆事件涉及的8辆汽车受损金额总计约28.5万元——此消息迅速冲上多个平台热搜，引发广泛关注。

刘国玉报告

2月5日，正月初八，天宇将迎来一轮上弦月。上弦月的时候在月球的缺口处可以看到类似字母“X”一样的地貌特征，这种现象被称为“月面X”，它是月球表面的一种独特光影现象。

倪凤春报告

为缓解排队压力，提供代泊车服务的工作人员不停提醒消费者，可代服务，以便消费者能尽快加入排队队伍。面对爆棚的人流量，“胖粉”究竟需要几点来排队才能抢占先机？工作人员向记者透露：“今天（2日）早上7点队伍就已经从街头排到街尾了，明天您最好早上6点就来！”

据美国有线电视新闻网报道，军事分析人士认为，在中国力争与竞争对手美国的军力抗衡之际，这将为中国快速扩张的海军增添一款“强大的先进战舰”。

2月4日晚间，华为计算微信公众号发文表示，DeepSeek-R1系列模型的开源，因其出色的性能和低廉的开发成本，已引发全球的热切讨论和关注。潞晨科技携手昇腾，联合发布基于昇腾算力的DeepSeek-R1系列推理API，及云镜像服务。 更多推荐：miy188cnn免费观看

来源：陈柏中